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@家長(zhǎng):馬上期末考了,除了備考,別忘了關(guān)注這兩件事!

“馬上快期末考試了,我家娃這視力咋越來(lái)越差?”

近期,很多家長(zhǎng)帶孩子來(lái)檢查視力,由于冬季天氣干燥,許多兒童出現(xiàn)干眼問(wèn)題,同時(shí)近視度數(shù)加重。

究竟干眼與近視有關(guān)系嗎?會(huì)相互影響嗎?

答案是:有影響!!!


兒童干眼對(duì)視力有何影響?

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首先,導(dǎo)致視物模糊。干眼會(huì)使淚膜不穩(wěn)定,淚液分泌不足或質(zhì)量下降,無(wú)法正常潤(rùn)滑和保護(hù)眼球表面。這樣會(huì)導(dǎo)致眼睛表面的光學(xué)質(zhì)量下降,出現(xiàn)視物模糊的情況。

孩子在看東西時(shí)可能會(huì)感覺(jué)不清晰,影響學(xué)習(xí)和日常生活。尤其是在長(zhǎng)時(shí)間用眼后,干眼癥狀可能會(huì)加重,視物模糊的情況也會(huì)更加明顯。

其次,引起視疲勞。干眼會(huì)使眼睛容易疲勞,孩子可能會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適癥狀。為了緩解這些不適,孩子可能會(huì)頻繁眨眼、揉眼睛,這進(jìn)一步加重了眼睛的疲勞感。

視疲勞會(huì)影響孩子的注意力和學(xué)習(xí)效率,長(zhǎng)期視疲勞還可能導(dǎo)致頭痛、頭暈等癥狀。



玩手機(jī)/看電子產(chǎn)品等會(huì)加重干眼?

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孩子總是玩手機(jī)、看電子產(chǎn)品等會(huì)更容易得干眼。因?yàn)楫?dāng)孩子專注于手機(jī)、電子產(chǎn)品時(shí),眨眼次數(shù)會(huì)不自覺(jué)地減少。

正常情況下,人每分鐘眨眼15到20次,而在看電子屏幕時(shí),眨眼次數(shù)可能會(huì)降至每分鐘5到7次
眨眼可以將淚液均勻地分布在眼球表面,起到潤(rùn)滑和保護(hù)眼睛的作用。眨眼次數(shù)減少,會(huì)使淚液蒸發(fā)加快,導(dǎo)致眼睛干澀。

其次,看手機(jī)、電子產(chǎn)品時(shí),孩子的眼睛通常距離屏幕很近,這屬于近距離用眼

近距離用眼會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)功能長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),容易引起視疲勞。視疲勞會(huì)影響淚液的分泌和分布,增加干眼的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。




家長(zhǎng)該怎么辦?

無(wú)論是干眼,還是近視,不良的生活方式是重要原因。所以首先家長(zhǎng)要重視孩子生活方式的調(diào)整。
  • 保持膳食營(yíng)養(yǎng)全面。
  • 減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。
  • 保持正確的讀寫姿勢(shì),控制讀寫時(shí)間,持續(xù)近距離用眼時(shí)間不超過(guò)半小時(shí),及時(shí)矯正屈光不正
  • 注意眼部衛(wèi)生,避免用手揉眼,及時(shí)治療相關(guān)眼部炎癥問(wèn)題。
  • 保障睡眠時(shí)間和質(zhì)量。
如果您發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常眨眼、揉眼、眼紅、眼癢,容易視疲勞,或眼皮上容易長(zhǎng)“包”、長(zhǎng)“痘”,這可能是兒童干眼發(fā)生的信號(hào)!需及時(shí)帶孩子到醫(yī)院做相關(guān)干眼排查。

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愛(ài)爾眼科在全國(guó)陸續(xù)成立百余家兒童干眼門診。兒童干眼門診由角膜眼表、視光雙學(xué)科專家共同坐診,打通“疑難眼病綠色轉(zhuǎn)診+多學(xué)科專家聯(lián)合會(huì)診”渠道,為干眼兒童患者提供一站式干眼診療方案,守護(hù)孩子光明未來(lái)。

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撰文:屈慧瑩

內(nèi)容審核:陳誠(chéng)、李青霞

終審:馮可



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