天天熬夜玩手機？眼睛“斜”了，別怪我沒提醒你！

zui近，一則“安溪16歲少女因長時間近距離看手機，眼睛竟‘斜’了！”的新聞，引發廣泛關注。

原來，16歲女孩小琪（化名）放學回家后手機不離手，喜歡刷短視頻、看小說，每天甚至熬夜玩手機長達4小時，zui終導致雙眼出現“急性共同性內斜視”，需進行手術矯正。

類似的案例，屢見不鮮——東莞11歲女孩小美（化名），每天看手機超5小時，眼睛也“斜”了……這些事件，無疑揭示了斜視與用眼習慣的密切關聯，為兒童青少年用眼健康敲響了警鐘。

斜視：不只是“眼神問題”

斜視，并非簡單的看東西角度不正。它是由于雙眼無法協調使用導致的。

簡單來說，就是兩只眼睛沒辦法同時盯著同一個目標，一只眼睛看目標的時候，另一只眼睛卻往旁邊偏。

內斜視：眼球向內偏斜，看起來有點像“對眼”，俗稱“斗雞眼”。

外斜視：眼球向外偏斜。

垂直斜視：眼球上下偏斜，多伴有代償性歪頭姿勢。

此外，按病程可分為隱性斜視（僅特定場景出現）、間歇性斜視（疲勞時加重）和恒定性斜視（持續存在）

斜視不僅影響外觀，更會損害視覺功能。低齡兒童長期斜視可能導致弱視（視力發育不良）、立體視喪失，甚至引發心理自卑。

長時間看手機，為何會誘發斜視？

睫狀肌緊張：近距離用眼時，睫狀肌持續收縮，易引發視疲勞，雙眼視功能異常。躺著或側躺看手機時，用眼負荷不等，也會導致雙眼無法協調配合。

斜視的 “危險信號” 有哪些？

視覺異常：重影、模糊、畏光。

行為改變：頻繁揉眼、歪頭視物、湊近屏幕。

外觀異常：眼位不對稱、眼睛偏斜。

“三駕馬車”，科學防治斜視

視覺訓練：通過大腦眼睛聯動訓練，增強雙眼協調性。

適用于斜視度數大、保守治療無效者。手術調整眼外肌長度，術后需配合康復訓練。

保持正確姿勢：使用電子設備時，眼睛與電腦至少距離70厘米，與手機至少距離30厘米，與電視則要保持屏幕對角線的4倍距離，避免側臥或俯臥用眼。

關于斜視，這些誤區要避開！

愛爾眼科提醒：斜視不會隨著孩子年齡增長就自己消失。在孩子3歲以前，視力和視功能發育得很快，這時候通過屈光矯正、視覺訓練，或者手術矯正，會取得較好的治療效果。要是超過12歲，雖然還能矯正外觀，但視功能恢復起來就困難多了。

家長們要是發現孩子兩只眼睛的位置和運動不太一樣，一定要及時帶孩子去專業的眼科醫療機構做詳細檢查，盡早矯治，做到“早發現、早確診、早治療”，可別耽誤了孩子的zui佳治療時機。